Mood automne activé.
Les feuilles commencent à tapisser le sol. Les châtaignes sont déjà par terre. La pluie et l’humidité ont fait leur grand retour. Il fait nuit plus tôt.
On ne peut plus le nier : L’automne est là !
Pour éviter les dépressions saisonnières et traverser au mieux se changement de saison, voici nos petits tips et nos rituels :
S’accorder une pause de quelques minutes, même si le planning est chargé. Savoir se faire du bien pour prendre soin de soi et être encore plus efficace après.
Pour moi, quand il fais gris ça passe par une bonne tisane de Julie, accompagnée d’une bougie d’Hélène pour une expérience visuelle et olfactive douce et dans les oreilles une musique rempli d’amour.
Quand il fait trop moche pour passer l’après-midi avec le petit bout de chou, on trouve des activités d’intérieur à faire à deux. Un peu de beurre, de sucre et de farine et hop, on obtient une pâte à cookie. On rigole bien à malaxer la pâte à 4 mains. Souvent, on se retrouve avec la farine sur le bout du nez.
10 minutes au four, et après on déguste nos cookies tout chaud, miam!
On rentre doucement dans l’automne…
… Repassez plus tard pour lire nos tips !
